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代の血圧の平均値は、男性で1/73 mmHg、女性で108/69mmHgでした（図1）。 これは血圧値の分類の中で、正常範囲内の 「至適血圧」に相当します。つまり、この程度 の血圧が一般的であり、140/90mmHgに 達していなくても、それに近い値であれば、高齢者が二次性低血圧になる原因として多いのが、薬による副作用（降圧薬など）や、食後低血圧 といって食事の後にめまいやだるさを感じるタイプです。 日ごろ高血圧気味の高齢者でも、こうした一時的な低血圧がみられることがあります。 （※2最も低い血圧を表しています。 日本高血圧学会が14年に改訂した最新の「高血圧治療ガイドライン」では、 「140/90mmHg未満」を、血圧の正常値としています。 年齢別(代～70代)の血圧の平均値は次のようになっています。 ・代 男性1/74mmHg 30代 30歳以上と35歳以上 の高血圧の割合と平均数値 高血圧の食事療法と運動療法の 高血圧改善食事法 血圧 正常値 20代